"매일 아침·저녁 30분씩 빛 쬐니…우울감 65% 개선"
[이 기사에 나온 스타트업에 대한 보다 다양한 기업정보는 유니콘팩토리 빅데이터 플랫폼 '데이터랩'에서 볼 수 있습니다.] 매일 아침 저녁으로 30분씩 빛만 잘 쬐어도 수면의 질과 우울감이 크게 개선되는 것으로 나타났다. 29일 스마트 라이트테라피 브랜드 '올리'는 30-49세 남녀를 대상으로 진행한 실험 결과를 발표했다. 2주간 480 나노미터(nm) 파장의 청색광이 최대화된 조명과 최소화된 조명을 매일 아침 저녁 30분씩 복합 사용한 결과 2주 만에 수면의 질이 43%, 우울감이 65%, 피로도가 14% 개선되는 효과가 나타났다...
남미래기자
2023.11.29 12:00:00